谢谢大家的劝告!
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• 我还想从5K入手,然后半马拉松呢,没想到已经老了 -CPA- ♀ (0 bytes) () 01/04/2014 postreply 15:39:49
• 带上心率表,一直不要超过150 ,你就可以跑很久,当然一开始可能很慢,以后同样的心率你会跑快的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/04/2014 postreply 15:50:19
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• 带上心率表,一直不要超过150 ,你就可以跑很久,当然一开始可能很慢,以后同样的心率你会跑快的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/04/2014 postreply 15:50:19