正常人不能合成维生素，或者合成的很少。。。

维生素大部分不能在人体内合成,或者合成量不足,不能满足人体的需要，因而,必须从食物中摄取。如果饮食不平衡，饮食有偏颇，就要从维生素片中摄取。

所有跟帖： 

• 如果本身不缺乏，又额外摄取片剂的话，会不会有副作用，影响本来正常的从食物中的吸收 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 02:04:17

• 俺的食物中不缺少各种维生素，但是极易患口角炎，鼻干舌燥。。。 -御用文人- ♀ (205 bytes) () 12/07/2013 postreply 08:40:50

• 我的母亲是四川人，所以饮食文化以四川为主。不过，为什么一吃B族维生素，火就灭了？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 09:21:19

• 谢谢 ！不过，不吃川菜，有点难办。。。从小是吃母亲亲手做的川菜长大的。。。 -御用文人- ♀ (44 bytes) () 12/07/2013 postreply 19:18:53