要崩溃了，孩子睡觉不好怎么办？

二年级的儿子从小到大，他的睡觉是我过不去的坎。以前的事就不说了，已经二年级的小朋友了，睡眠极差。睡不踏实，总听到他翻身，打呵欠，晚上我睡觉前去看看他，刚轻轻推开门，睡得好好的他居然会一骨碌坐起来。 每天半夜会醒至少一次，有时上厕所，有时候好久都睡不回去。早上醒得早，很累但就是睡不着了。象今天早上六点不到大叫做了可怕的梦，我连忙去陪他睡，结果人呵欠连天就是睡不着了。为了他的睡觉，我自己已经快神经衰弱加忧郁了。怎么办？

所有跟帖： 

• 敲打涌泉穴及脚后跟(安眠反射区) 中里巴人 八卦象数疗法 会有帮助 -致青春- ♀ (2070 bytes) () 12/06/2013 postreply 11:36:04

• 要试试敲打涌泉穴及脚后跟。多谢。以前也试过按摩涌泉穴，没坚持下去。 -芽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 12:12:22

• 要不泡泡脚，喝点红枣茶，赤豆汤？ -y2001- ♂ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 11:45:41

• 一直坚持睡前泡脚，没敢给红枣茶，他总是上火，不爱吃赤豆类的。炖过莲子汤，有时候有用有时又没用。 -芽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 12:11:00

• 孩子受惊吓后多会出现这种情况，龙眼肉25g，炒枣仁15g，茯苓15g，丹参7g，煮水喝。另外，茯苓和面粉混合烙饼，让孩子当点心吃 -xy785- ♂ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 12:28:16

• 多谢。茯苓是那种干的药材吗？怎么和面粉混合烙饼？有没有中成药可以吃呢？ -芽- ♀ (20 bytes) () 12/06/2013 postreply 12:48:29

• 茯苓是干的，要打成粉和面混合烙饼。酸枣仁要现炒，然后煮三十分钟以上。不建议你给孩子吃中成药。 -xy785- ♂ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 13:15:04

• 再次感谢。是不希望给孩子吃中成药，但现在真是有点抓救命稻草的感觉了。 -芽- ♀ (40 bytes) () 12/06/2013 postreply 13:19:34

• 用小火炒黄就可以了，然后和前面讲的几味药一起煮（先冷水泡三十分钟，再煮三，四十分钟），一剂两煎混合后当水喝。 -xy785- ♂ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 13:43:09

• 多谢详细回复。 -芽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 13:52:14

• 回复：要崩溃了，孩子睡觉不好怎么办？ -诚真- ♂ (43 bytes) () 12/06/2013 postreply 17:21:29

• if there is a mirror towards your son's bed? -redpenguin- ♂ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 17:59:13

• if there is a mirror towards your son's bed? -redpenguin- ♂ (6 bytes) () 12/06/2013 postreply 17:59:15

• 可以说说孩子晚上都做些什么，如果玩电脑，手机，可能是睡不好的原因 -summerboy- ♂ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 18:07:36

• 给孩子补些钙。缺钙的孩子老会惊吓，睡着后脑袋会出汗。 -大海- ♀ (0 bytes) () 12/06/2013 postreply 20:05:01