胆固醇偏高

刚查出胆固醇略为偏高，医生说无需服药。我需要控制饮食，加强锻炼吗？谢谢！

所有跟帖： 

• 燕麦粥能帮助降低胆固醇 -致青春- ♀ (146 bytes) () 11/24/2013 postreply 18:24:13

• 回复：燕麦粥能帮助降低胆固醇 -君子兰9- ♀ (20 bytes) () 11/24/2013 postreply 18:27:35

• 你说的是总胆固醇，不同成分高，对策不同。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 11/24/2013 postreply 19:09:51

• 总胆固醇越高越长寿,癌症也越少见(在330以内的话) -potion- ♂ (47 bytes) () 11/25/2013 postreply 07:25:45

• 回复：总胆固醇越高越长寿,癌症也越少见(在330以内的话) -君子兰9- ♀ (610 bytes) () 11/25/2013 postreply 17:21:22

• 正确的调整饮食是,减少"sugar and grain",而绝对不是减少healthy fats! -potion- ♂ (0 bytes) () 11/25/2013 postreply 17:57:23

• 你的triglyceride多少？ 这也是衡量心脏病的一个重要指标 -njnj- ♀ (0 bytes) () 11/25/2013 postreply 18:54:20

• 回复：你的triglyceride多少？ 这也是衡量心脏病的一个重要指标 -君子兰9- ♀ (96 bytes) () 11/26/2013 postreply 00:33:58

• 这个是很好了， 不用太担心了。 -njnj- ♀ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 15:05:36

• 吃素，吃豆类， 吃粗粮，蔬菜，少吃油， 同时加强锻炼 -njnj- ♀ (0 bytes) () 11/25/2013 postreply 18:52:12

• 回复：吃素，吃豆类， 吃粗粮，蔬菜，少吃油， 同时加强锻炼 -君子兰9- ♀ (24 bytes) () 11/26/2013 postreply 00:36:25