能一天花两个小时健身养生,很好. 要保持肌肉和骨头质量,建议加入举重.

来源: weston 于 2013-10-19 20:33:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (6 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢建议。 其实就一小时二十分钟左右。 -求自己- ♂ 给 求自己 发送悄悄话 求自己 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 20:52:40

• 对不起，我算错了。两个小时左右。 -求自己- ♂ 给 求自己 发送悄悄话 求自己 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 20:57:43

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