生吃蔬菜很好,我也很爱吃蔬菜水果, 但是:
1, 蔬菜里没有蛋白质.我记得营养学的书上说的.十多年前我教过营养学,不知道是否是最新的发现,蔬菜里有蛋白质了.而且,
2,酶本身也是蛋白质, 蛋白质在经过消化道的时候,会被各种各样的蛋白酶分解.
谢谢分享.我来纠正一下:
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大豆和坚果里都有植物蛋白
-nightrose-
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10/15/2013 postreply
19:43:23