有个人写了本书叫做胆固醇的真相

胆固醇的真相
书中的确说到胆固醇太低比胆固醇偏高的人死亡率高等等。我没有深入研究，不知道对不对。
个人认为太高和太低都不好。
现在美国医生比较重视高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例。
我本人在20年前查体的时候就发现胆固醇低于135，但是所谓坏胆固醇的比例高，所以医生让我吃海鲜和运动。
现在是160左右，而两种脂蛋白的比例已经比较理想了。
我太太的情况是总胆固醇超标很多，但是所谓好胆固醇出奇的高，坏胆固醇出奇的低，也不知道是好事还是坏事。
我们两个人吃同样的东西，锻炼也差不多。

所有跟帖： 

• 我的好像也偏低（138），看来也好多吃海鲜，多锻炼。 谢谢！ -kr2011- ♀ (0 bytes) () 10/08/2013 postreply 20:29:57

• 新闻广播法国一个农村家庭几代人都是高胆固醇且长寿，主要是好胆固醇高。。。 -御用文人- ♀ (104 bytes) () 10/08/2013 postreply 21:58:04

• 我觉得法国人常喝葡萄酒的缘故，心脑血管疾病很少，胆固醇高低都不影响寿命。。。 -hwaw- ♀ (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 02:06:44

• 一个法国人对我说的，法国人心血管疾病少是错觉。近些年其实增加很多。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 03:26:12

• 我的好胆固醇高,超过正常高值，那正常吗？总胆固醇不高. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 08:48:18

• 好胆固醇其中的 HDL-C 太高，也会有不良作用。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 09:18:20

• 好胆固醇略高于一点点的正常值,如何知道这是否是HDL-C? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 10:10:48

• HDL-C就是好胆固醇HDL-Cholesterol，不是别的东西 -dudaan- ♂ (1451 bytes) () 10/09/2013 postreply 12:05:46

• Thank you very much. very useful information.Mine is 67. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 14:00:29

• 67很好 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 06:10:23

• 谢谢，现在无需担心了. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 10/10/2013 postreply 06:25:44

• 那我的也偏低 -小闲- ♀ (100 bytes) () 10/09/2013 postreply 08:03:40