有个人写了本书叫做胆固醇的真相

胆固醇的真相
书中的确说到胆固醇太低比胆固醇偏高的人死亡率高等等。我没有深入研究，不知道对不对。
个人认为太高和太低都不好。
现在美国医生比较重视高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例。
我本人在20年前查体的时候就发现胆固醇低于135，但是所谓坏胆固醇的比例高，所以医生让我吃海鲜和运动。
现在是160左右，而两种脂蛋白的比例已经比较理想了。
我太太的情况是总胆固醇超标很多，但是所谓好胆固醇出奇的高，坏胆固醇出奇的低，也不知道是好事还是坏事。
我们两个人吃同样的东西，锻炼也差不多。