回复：突然腰痛，不能前弯， 坐下站起困难。查了一下很象腰间盘突出的症状，

以前俺也有一回趴在床上起不来，找了个牛大夫给按摩了30分左右就能起来走路了，做一些正确的复位运动也会有帮助，千万别乱动否则加剧疼痛

所有跟帖： 

• 谢谢！正确的复位运动有哪些？能推荐一下吗？我腰部没有压痛点，但 -abeloved- ♀ (97 bytes) () 10/08/2013 postreply 18:14:42

• 活动好像没有减轻，躺着不痛， 躺一会儿会减轻。那是什么情况呢。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 10/08/2013 postreply 18:38:52

• 谢谢啊！会试试热敷 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 10/08/2013 postreply 20:41:42

• 这套操，先挑容易的，做着不痛弯腰幅度小的做 -随意- ♀ (365 bytes) () 10/08/2013 postreply 19:36:42