拔油一个月汇报

拔油一天2次有一个月了，用的是冷轧椰子油，牙齿釉面明显变亮，口气清新，牙龈颜色变粉红的健康色。刚开始的一周，盘牙牙龈一直有发痒的感觉，自己觉得有清洁消炎的作用。
想做拔油的朋友请注意：做拔油是一个附加的保养口腔的办法，所以原先该有的清洁过程还是一部不能少。我一般晚上的程序是：刷牙，用牙线，再用声波电动牙刷清洁一遍，刮舌苔（很多人不做这一部，殊不知，牙苔比牙齿隐藏更多的细菌）。然后有空的时候再作拔油。早上程序颠倒一下，起床后先拔油，吃过早餐后再刷牙。这样一整天，牙齿在大部分时间都处于清洁状态了。
谢谢健康谈的朋友们建议。在这里学了很多，也看到之前的争议。我自己也是学医的。所以在没有自己证实前不会轻易发表个人看法。做了1个月后个人感觉对牙齿健康改善很大。其他好处暂时还未发现。

所有跟帖： 

• 另有牙膏推荐 -789789- ♀ (288 bytes) () 09/20/2013 postreply 17:37:20

• 在哪儿买这两种牙膏呢？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 23:52:56

• 我也发现口气清新，牙齿变白变亮，牙龈原来有些红肿的地方变的比较正常了，希望会有更多惊喜！谢谢Meg。 -天天健康- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 17:41:18

• 我原来有一个牙龈有轻微红肿，试了近两个月油拉，现在这个牙龈明显消肿了，当然其他该清洁的措施我一直都有做 -天天健康- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 18:50:24

• 不懂.在牙龈上涂椰子油能拔出什么油?三合一混合油---油/血/唾液? -闽姑- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 19:18:40

• 有一种工具叫google，聪明的人知道搜索后再发问以避免说傻话 -789789- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 19:38:41

• 你学医的，你楼上的也是。看别人介绍试了一个月怎么就忽然觉得比别人聪明了？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 20:04:44

• 我用olive oil cold press 拔，只在早晨做，效果不错，牙龈红肿现象不再。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 19:36:47

• 有没有兴趣把油换成水,然后保持其他条件不变,自身对照一下 -满地找牙- ♂ (43 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:06:17

• 无齿，动动脑子想想肥皂是啥作的？ -789789- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:15:11

• 我说的是空白对照,不用动脑子 -满地找牙- ♂ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:21:40

• 很早就有这个想法了 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:59:00

• 等我把那瓶橄榄油用完再说：-），牙龈，牙齿的状况至少比拔油前要好很多，有效果我才坚持下来。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 02:39:04

• 俺的儿子有 ginjievitis -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 23:20:32

• 谢分享。口腔吸收能力很强,椰油的抗炎物质被吸收而起到对口腔乃至全身治疗作用。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 11:22:56

• 芝麻油、橄榄油也有抗炎去痛作用，民间常用芝麻油治疗跌打瘀伤和皮肤病。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 11:45:37

• 那就把芝麻油、橄榄油与云南白药混合一起拔，效果可能更好。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 15:32:13

• 你发明的偏方对牙周病一定有效 ：） -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/22/2013 postreply 10:44:11