哈哈哈。如果我去掉3/4 的晚餐,肯定饿的咕咕叫,不能入睡,然后来JT问对付失眠的良方。

晚餐不要吃太饱就行了,去掉3/4 的量有点过。

所有跟帖: 

Me too. -Lilac2003- 给 Lilac2003 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/12/2013 postreply 05:54:51

其实真的把晚餐去掉3/4一段时间,你会发现,睡眠质量要好很多. -一狗两猫- 给 一狗两猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/12/2013 postreply 07:23:19

我同意! -shunqiziran- 给 shunqiziran 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/12/2013 postreply 08:00:43

赞,适量是对的 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2013 postreply 09:34:10

请您先登陆,再发跟帖!