晚餐不要吃太饱就行了,去掉3/4 的量有点过。
哈哈哈。如果我去掉3/4 的晚餐,肯定饿的咕咕叫,不能入睡,然后来JT问对付失眠的良方。
所有跟帖:
•
Me too.
-Lilac2003-
♀
(0 bytes)
()
09/12/2013 postreply
05:54:51
•
其实真的把晚餐去掉3/4一段时间,你会发现,睡眠质量要好很多.
-一狗两猫-
♀
(0 bytes)
()
09/12/2013 postreply
07:23:19
•
我同意!
-shunqiziran-
♀
(0 bytes)
()
09/12/2013 postreply
08:00:43
•
赞,适量是对的
-dudaan-
♂
(0 bytes)
()
09/12/2013 postreply
09:34:10