长寿的秘诀

本帖于 2013-08-14 20:41:08 时间, 由普通用户 晓雨1 编辑

哈哈,俺做一回标题党,要砸的手下留情。
 


 

俺木有啥秘诀,不过就想8挂一下俺家那些过80的老人之事。
 


 

一直以来,关于长寿秘诀的探讨就没有停过,很多专家建议这个建议那个,狗狗一下可以看到很多相关介绍,无外乎饮食,睡眠,心情,抽烟,等等,就是没有一个提到基因和现代医学的作用。
 


 

没有长寿的基因,其他的努力有多少帮助就不得而知了,所以俺还是避之的好。
 


 

现代医学对人类的拯救,是无可否认的。发达地区新生儿的存活率大大增高是不可否认的事实。很多人因为及时抢救,躲过了鬼门关,也是有目共睹的。
 


 

杜甫《杜工部诗·曲江二首》:“酒债寻常行处有,人生七十古来稀。” 可见70之寿命,在当年只是一种梦想。
 


 

可如今谁家没有80岁的老人?90岁的也不少见吧?他们的高寿除了基因,当然离不开现代医学。他们出生后的年代,还都是一穷二白,缺油缺肉缺营养的年代,腌制类食物自然吃得不少。但别说米饭,有稀饭吃就不错了。所以很多老人至今养成了吃稀饭的习惯,应该说他们年轻时的饮食还都算是非常健康的。等他们老了,中国的食物供应充足,想吃啥都有时,他们的年纪已经没什么大的胃口天天山珍海味了。
 


 

先说俺外婆70多,和俺姑太婆80多,都是因为股骨颈骨折没有得到及时的医疗,最后死于并发症。
 


 

亲戚1:83岁,70多岁还上手术台。36岁那年半夜叫醒夫人,说自己中风了,夫人立刻让老大到楼上请专家下来,自己和老二给他全身按摩(这个应该没什么作用,也就是个心理安慰了)。幸好医院和家属楼在一个大院,专家又同住一个楼,抢救方便及时。住了一段时间的医院,被告知,因为严重的恶性高血压,他活不了几年。于是,同为医生的夫妻,共同讨论,干起了别说是一般的内科医生,就是专家都不敢随便下手的药物配伍,不是几个,而是十多个药的配伍。为了减少药物的副作用,隔一段时间还要重新选药配伍,把一日三次的药药一包包包好。我们都知道他吃药是一把把吃的。他一直都坚持早上跑步,不吃鸡蛋黄。其他的因为过去的食物供应有限,也就只能是一些家常菜。可能因为药物的副作用,他严重失眠,经常半夜起来看书。另外就是缺钙。
 


 

亲戚2,93岁,坏脾气,不识字的家庭妇女,非常能干,几个孩子甚至孙子辈都是自己一手带大的,家务全包。2次股骨颈骨折,手术后都是靠女儿细心照顾,儿子们则很少甚至不管。
 


 

亲戚3,85岁,好脾气,家庭妇女,也是家务全包,但不太能干,70多岁因癌症手术,得子女悉心照顾。至今康复良好。
 


 

亲戚4,85岁,掘脾气,规矩大,说一子女不敢二。文革受过迫害。抽了一辈子的烟。曾因心脏病抢救,至今还是自己买菜,夫人做饭,夫人也80多了,身体差些。
 


 

亲戚5,82岁,坏脾气,非常自私,对自己非常好,啥好吃的都留着给自己。没有亲戚,也没什么朋友。哮喘,是医院的常客。
 


 

俺娘:91岁,坏脾气,一个绝顶聪明能干的人(这是大家公认的),就是嘴巴不饶人。小时候下田种地,后来成纺织女工,三班倒了一辈子。过去的剩饭剩菜都属她,二手烟抽了一辈子。弟妹都比她吃的苦少,但没一个比她硬朗的。一辈子关心他人胜过关心自己。俺娘很自豪的口头禅:至今今走路不用拐杖,看报不带眼镜。70多岁查出糖尿病,现在要打胰岛素。
 


 

俺爹:84岁去世。掘脾气。肝炎,肺炎,胃出血,老了终于体会到都是因为得到了俺娘的精心照顾,才不至于早逝。因为节俭(他当时的收入算高的,但都拿去接济兄弟们了),他的烟盒里有二种烟,一种是他自己抽的最便宜的浦江牌,还有一种是交接用的大前门。有条件后,每天早上2个鸡蛋,谁都拦不住,胆固醇从来不高。60岁后几乎每年都要住院,绝大部分是因病情严重住院,病危多次。70岁时60%气胸,照样挺过去。他的去世还是因为抽烟,导致老慢支,最后是肺衰。
 


 

这些老人能过80,无一不是因为现代医学的昌盛。
 


 

当然,俺家的例子太少,在统计学上尚无意义。当然如果统计一下如今过80的老人比例,就有显著意义了。
 


 

当然,我不否认医学上有误诊和过度医疗的,就像我的亲戚说的,哪个外科医生不是踩着病人的尸体成长的?
 


 

但因噎废食则是不可取的。
 


 

青霉素对人类的贡献是无可置疑的,但滥用青霉素的后果就是导致细菌的变异,对抗菌素的耐药性增加。其后果之严重,绝非玩笑。
 


 

所以,如何善用药物,是人类需要面临的重要选择。
 


 

医学上还有很多难关没有过,但不等同我们需要否认医学。
 


 

不知道那些否定医学的人,是否自己和家人从不找医生?
 

所有跟帖: 

同意你的分析,最后一句乃点穴之笔,哈! -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (6 bytes) () 08/14/2013 postreply 20:39:13

不许乱笑!!!哈哈哈! -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 21:06:06

谢分享。。。同问:医学对人类健康的贡献巨大,为啥有人要竭力贬低? -秋问- 给 秋问 发送悄悄话 秋问 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 20:39:37

窝窝爪/。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 21:06:45

别鸡东,木说你。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 21:07:32

算了,不值得生气,有时候网上是为了争论而争论 -华山97- 给 华山97 发送悄悄话 华山97 的博客首页 (24 bytes) () 08/14/2013 postreply 21:03:09

俺木有生气,好玩而已。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 21:05:19

听歌,听歌,不好听你砸我 -华山97- 给 华山97 发送悄悄话 华山97 的博客首页 (244 bytes) () 08/14/2013 postreply 21:08:42

谢谢,好听,尤其喜欢前奏的二胡。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 21:13:19

长寿的秘诀,除了基因,医学进步,还与无战争,无饥荒有关一一总之,人类寿命,多点共建。 -大江川- 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 22:09:44

4D4D. -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:03:40

我家族很大,父亲拥有30来个同辈兄弟,亲,叔伯,堂叔伯。。。至今为止,最长命者92岁,是1个 -大江川- 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (93 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:04:00

ha~~ 感觉那一代脾气不好的居多 :) -niersi- 给 niersi 发送悄悄话 niersi 的博客首页 (68 bytes) () 08/14/2013 postreply 23:11:14

那个年代的人,政治压力大,生活环境差,脾气不好的多。且都拿夫妻和孩子出气。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:07:09

好文章,家里有大夫的老人容易长寿 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:17:52

94,如果我在上海,相信我父亲还能活几年。毕竟我能早发现异常。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:09:28

基因真好:) -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 09:29:39

谢谢,嘿嘿,希望俺也能长寿。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:10:14

顶,我妈妈自己也这么说“如果不是每天一把药,早走了”。 -lao3ma1- 给 lao3ma1 发送悄悄话 lao3ma1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 09:45:43

虽然药很毒,但以毒攻毒还是很有效滴。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:11:03

是啊,都是相对而言。 -lao3ma1- 给 lao3ma1 发送悄悄话 lao3ma1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:50:46

从你的案例中看出,抽烟的不一定都得肺癌,或是没有直接的关系。。当然肺状况不好是必然的。 -Déjàvu116- 给 Déjàvu116 发送悄悄话 Déjàvu116 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 09:54:56

是呀,不知道国内的肺癌发生率是否明显高于国外。很多抽烟者病不得肺癌。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (66 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:14:11

回复:长寿的秘诀 -TP妈- 给 TP妈 发送悄悄话 TP妈 的博客首页 (585 bytes) () 08/15/2013 postreply 12:44:47

啥都吃点,啥都少吃点。有病求医,无病自保。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 12:56:16

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