我前几年血压１４０／９０。 现在１１７／７２， 从没吃过药。

以前喝过芹菜汁， 现在啥也不喝了。 以前一个月要买一次五花肉烧红烧肉， 现在吃肉少了。weekday每天早晨锻炼１小时。 到底血压是靠啥减的， 我自己也不知道。

所有跟帖： 

• Miracle ! -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:00:04

• 你确诊时高血压病啦？如果只是单纯的高血压，会有很多因素导致血压高。。比如 -Déjàvu116- ♀ (372 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:38:54

• 不知道啥叫确诊。 连续几年体检都是１４０／９０， 医生让我吃药， 我不想， 知道服药是终生的。 -如尘- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:52:48

• 我觉得我的case符合上面薛医生说的血管弹性改善。 -如尘- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:57:32

• 呵呵，，， -Déjàvu116- ♀ (59 bytes) () 07/09/2013 postreply 16:15:31

• 1期高血压就是没有伴随血管硬化么。所以我对医生治疗高血压不看眼底很不理解。我那时是常规啊。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/10/2013 postreply 05:09:32

• 非常好的经验。谢谢分享。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 18:22:42