隋朝智者大师的“天台小止观”教了调心的六种方法，这是公认的静坐入门书。

来源: 一行于 2013-07-06 18:17:15 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (305 bytes)

本文内容已被 [ 一行 ] 在 2013-07-07 22:53:44 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

回答: 我能坐得住，但总进不了状态。由短刀于 2013-07-06 18:03:21

静坐先调身，再调息，然后调心。很小的一本书，其中我觉得比较适用的三种调心方法：数息，随息，还有念佛。自己在家做功夫，最保险的是用念佛法门，不会有走火入魔的危险。网上有这本书。另外，这里有很多打坐人的感受和经验，http://tieba.baidu.com/f?kw=%B4%F2%D7%F8

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 隋朝智者大师的“天台小止观”教了调心的六种方法，这是公认的静坐入门书。

• 谢谢，先收藏了。 -短刀- ♂ (0 bytes) () 07/06/2013 postreply 19:31:19

发现Adblock插件