生活在国外, 要谨防忧郁症.

人际交往很少, 工作压力很大, 随时处于被干掉的边缘.......

什么国内的交流之类的一概没有, 上班累,下班也累.

时间还过的飞快, 回国一看,一直还觉得自己年轻, 原来都那么老了.

想不忧郁都很难啊. 

缓解忧郁的最可行的办法是, 多晒太阳, 多做体育运动.
多年来网球一直陪伴着我. 
一段时间不打, 就觉得郁郁了. 

 

所有跟帖： 

• Pressure, stress, depressed, depression, usu happen in that orde -BuShang- ♀ (7 bytes) () 07/04/2013 postreply 10:07:55

• 回复：99%或多或少都有, 整天唉声叹气， 没钱烦， 有钱也烦 -laoyueyue- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 05:13:24

• 喝酒，没劲；不喝酒，也没劲 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:06:00

• 去教会吧，信靠上帝的人有平安喜乐。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 05:50:16

• 教会的许多姐妹靠着信心奇妙地战胜了很严重的抑郁症，看着她们喜乐的样子，只有感谢神！ -回家路- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 06:38:24

• 俺是受洗以后，突然变成了另一个人，精神面貌焕然一新， 内心平安。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:59:29

• 生活在“国外”, 就是忧郁症的根源 -TBz- ♂ (331 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:04:22

• 哪儿都一样吧。 关键是学会减压，多社交，适当锻炼，笑口常开。 -lavendar99- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:44:22

• 同意！关键是，作为中国人，应自强，别把洋人当爷。。。要当孙子就当上帝的孙子。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:51:01

• 同意！顶！哈哈。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 10:59:23

• 当上帝的孙子？第一次听到这种说法。你们教会祈祷的时候难道称呼爷爷？ -TBz- ♂ (69 bytes) () 07/04/2013 postreply 18:30:23

• 呵呵！在美国，看到许多人愿意当孙子。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 11:53:03

• 天爷，老天爷，阿门。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 15:56:21

• 这个，貌似早有天父之说。。。按逻辑，则。。。不过，我没皈依宗教，T兄可给科普1下：） -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 17:26:02

• 原来JT还有这么多弟兄姐妹。很高兴你们大家都设法帮助人. Happy July 4th. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 13:55:42

• 无论在哪里，关键是找到自己的价值。自我感觉良好了，就可以乐观地面对困难。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 15:20:42