云燕假日MM, 请问一下哈，你减的10磅重量是多久积累下来的？

我发现我的肉最近１－２年里长出来的。　所以想要那么快减掉是不是也需要这么长的过程呢？

所有跟帖： 

• 懒人减肥法，七分饱三分寒，消耗大于所需，自然瘦了。 -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 05/24/2013 postreply 01:28:04

• 我是过去好几年一点点积累下来的，不过好在增加得比较均匀，没有集中在身体某个局部。。。 -云燕假日- ♀ (475 bytes) () 05/24/2013 postreply 09:20:58

• 多谢妹妹了。。。我有点没明白17 DIET PLAN 的原理。。。如果还是热量进入的少，身体能受得了吗？ -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/24/2013 postreply 13:19:44