回淘气宝

来源: 短刀 于 2013-04-28 06:57:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (434 bytes)
回答: 短刀，我悲剧了。IT女伤不起呀。 由 taoqibao 于 2013-04-27 20:06:09

下蹲之前有没有活动一下膝盖，是一个都做不了还是做了几个后受伤的？踩脚底按摩垫和睡前泡脚最好每天都做（注意事项看产品说明书），促进下半身的血液循环对你很有好处。平时多喝水（不是其他饮料），早起先喝一杯温水，一天喝2L左右，不要一次大口喝，多次慢慢下咽（不要小瞧了喝水）。
可否回答以下问题：几点睡觉，几点起床，每周上几天班，几点下班，住或工作在几楼（爬楼梯用），周边是否有公园，能否上传一张照片可以看到手臂小腿和部分大腿肌肉？

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• 回复：回淘气宝 -silversky1234- ♀ 给 silversky1234 发送悄悄话 (53 bytes) () 04/28/2013 postreply 14:09:17

• 论坛左边选项有个“运动健身”里边有我发过的脚底帖子，有提及有图。 -短刀- ♂ 给 短刀 发送悄悄话 短刀 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 19:14:50

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