练了之后把组数、次数记下来，呼吸要顺。还有第二、三天的反应。第三天发贴子我们看看。

来源: 短刀 于 2013-04-26 11:51:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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