要看吃的量。以前版上讨论过，除了升血糖index，还要看load

来源: viewfinder 于 2013-04-01 17:43:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (60 bytes)

土豆和西瓜的升血糖index高，但碳水化合物密度并不算高。

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