我吃过当地小农场产的走地鸡鸡蛋,色泽非常金黄,炒出来很香,没有那种腥味。国内的人讲究吃笨鸡蛋,我觉得是有道理的,即使没有精确的化学分析,人的视觉味觉绝对能发现不同。
关于这方面营养方面的分析的研究非常少,不过我挖到一篇论文,发现走地鸡蛋的维生素A,E,以及omega-3比一般笼养鸡蛋高出很多。注意这里是pasture raised eggs,而不是一般商店里卖得free range eggs,后者跟普通鸡蛋也许差别不大。
http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=7219036