这个方法是最妥当的:

来源: 一行 2013-03-09 10:37:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (307 bytes)

呼气的时候念:阿弥,吸气的时候念:陀佛。

 

其他的还有数呼吸,观呼吸,不净观,慈悲观,需要有名师指导,但念佛观是不会出现走火入魔的,因为有阿弥陀佛的佛力加持保护,没有老师也可以自己练。我已经打坐有6年了,把我身体,心理的毛病都治好了。我有过很长一段时间每天打坐4-6个小时,没有不妥。

请您先登陆,再发跟帖!

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”