我不会像你那样"炒的菜都是混合品"

来源: TBz 于 2013-03-03 22:41:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (470 bytes)
回答: (活动）保健品 由 晓雨1 于 2013-03-03 18:37:33

 

1。把各种蔬菜混合来炒，味道不会好。（纯属个人体会）

2。洗菜切菜太麻烦，费事费力。每样蔬菜备料一点点，我没有这许多时间，或者说不愿这样花时间。

3。每样蔬菜都有，不容易煮的先下锅炒，易熟的后下，也挺麻烦，还费火。

4。每样蔬菜备料一点点，必然造成冰箱里面的菜总是每样一点点，不利于冰箱内部整洁。

 

我理解的食物搭配多样化，不一定是指每顿饭。一周之内营养均衡，就足够好了。当然。每顿饭要荤素搭配。

 

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