还有内心的平和愉悦也有加深。这些就如同打坐,断断续续地打,或者每天15分钟坚持打坐,和每天坚持一个小时,甚至两个小时,那种清净程度是不一样的。这些也是如人饮水,冷暖自知。需要亲自去身体力行,还有坚持,就会有感觉和体会。我因为以前亚健康严重,吃素开始的两年都没有明显的效果,还是脸色哑暗,人很疲劳,心情烦躁,但坚持下去,现在整个身体和精神面貌都很好。开始的时候,每次觉得快坚持不下去了,就上网看别人的心得体会,加强自己的信心。
还有内心的平和愉悦也有加深。这些就如同打坐,断断续续地打,或者每天15分钟坚持打坐,和每天坚持一个小时,甚至两个小时,那种清净程度是不一样的。这些也是如人饮水,冷暖自知。需要亲自去身体力行,还有坚持,就会有感觉和体会。我因为以前亚健康严重,吃素开始的两年都没有明显的效果,还是脸色哑暗,人很疲劳,心情烦躁,但坚持下去,现在整个身体和精神面貌都很好。开始的时候,每次觉得快坚持不下去了,就上网看别人的心得体会,加强自己的信心。