谢谢你指正multivitamin 确是保健品，我用词不当 ：）

牛奶只是早餐吃Oatmeal时加进去，再加葡萄干，否则不好喝。鸡蛋吃得很少。另外忘了说，除了weekday的锻炼，每个周末有一天我会mountain hiking大半天，好好出身汗。

所有跟帖： 

• 不客气。奶制品控制在一天一杯牛奶，应该没有问题。我家已经停止买或者带奶酪回家了。 -蓍草为yarrow- ♀ (233 bytes) () 01/25/2013 postreply 21:54:15

• 回复：不客气。奶制品控制在一天一杯牛奶，应该没有问题。我家已经停止买或者带奶酪回家了。 -truth_lover99- ♀ (161 bytes) () 01/26/2013 postreply 00:33:05

• 确有同感。我会生命不息爬山不止 ：） -giddyup- ♂ (161 bytes) () 01/26/2013 postreply 07:40:54

• 当然，我们也不是专业运动员，不会透支 ~~ -giddyup- ♂ (0 bytes) () 01/26/2013 postreply 14:00:58