回复：我的抑郁症和治疗(外一篇)

来源: Robinson 于 2013-01-19 11:36:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (207 bytes)
回答: 我的抑郁症和治疗(外一篇) 由 2708乔一 于 2013-01-19 08:12:16

不知你是否也读了些关于佛法的书，你提及的觉察力其实是止观中的观，我参加过几期Vapassana的打坐，对训练自我觉察力非常有帮助，因为对日常的起心动念有了观察力，很多问题迎刃而解。止得定，观起慧，应该对抑郁症有帮助。

所有跟帖： 

• 是的！很开心碰到同道中人。下一篇会具体说的。 -2708乔一- ♀ 给 2708乔一 发送悄悄话 2708乔一 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2013 postreply 15:37:03

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