我觉得吃自己想吃的东西才是最健康的。

我的理由是，当人体缺乏什么东西时，这种东西一定是最可口的，就像渴了想喝水的道理一样简单。人在夏天需要补充大量水分时，西瓜的味道特别的好。但冬天，再甜的西瓜都不会让人有胃口，也是一个例子。

记得年轻时爱吃肉食，基本不吃蔬菜，也是自身的需求，身体也很健康。现在不年轻了，不怎么爱吃肉了，反倒是不吃蔬菜不舒服了，这就是人体的自我调节。我的生活习惯就是没习惯，爱吃什么就使劲地吃，吃到不再爱吃了为止。爱吃时就表示自己体内缺乏这种食品所含的成分，不再爱吃了就表示这种成分已经重新平衡了。

以前贫穷的年代，想吃什么买不起，没办法。现在食品这么便宜，还要节食，挑食不是自己跟自己过不去吗？

第一次到贵坛来胡言乱语，大家多多包涵。

所有跟帖： 

• 不吃或不喜欢吃某种食物的原因比较复杂，身体不一定就不需要。 -Dragoneyes- ♀ (90 bytes) () 01/09/2013 postreply 17:17:17

• 看看自助餐厅里的那些超重的人吧 -TBz- ♂ (48 bytes) () 01/09/2013 postreply 23:20:43