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» 快走半个小时不一定会出汗,心脏也不一定会跳块些
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快走半个小时不一定会出汗,心脏也不一定会跳块些
来源:
giddyup
于
2012-12-18 13:55:40
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回答:
你给开个方子,上班以外还能干点啥
由
xii
于
2012-12-18 13:37:52
最好是gym。如果为省钱,除走步外每周应有至少一次大运动量的运动,比如爬山打球等
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