是的。但 如何满足每天一般成年人需要的60克蛋白质呢？

所有跟帖： 

• 多吃豆制品，豆类，燕麦等谷物。 -viewfinder- ♀ (218 bytes) () 10/11/2012 postreply 19:22:09

• thansk for your advice ! -讳莫如深- ♂ (0 bytes) () 10/11/2012 postreply 19:36:43

• 蛋白质一直被神化，其实您只要吃够卡路里没饿肚子，蛋白质就不会缺，只吃菜和谷物都成。 -hardtofix- ♂ (691 bytes) () 10/11/2012 postreply 19:32:02

• thanks for your information and patience. -讳莫如深- ♂ (0 bytes) () 10/11/2012 postreply 19:36:15