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» 游泳最能消耗脂肪。需要计算你进口的卡路里,每天吃进去的不要超过 1500 大卡
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游泳最能消耗脂肪。需要计算你进口的卡路里,每天吃进去的不要超过 1500 大卡
来源:
御用文人
于
2012-06-16 09:23:29
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以前每星期打3次乒乓球(1.5-2小时/次)每天晚饭后走。近2个月加上3次游泳(1000m/次)
由
Turtledove
于
2012-06-16 08:35:59
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» 游泳最能消耗脂肪。需要计算你进口的卡路里,每天吃进去的不要超过 1500 大卡
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