试试骨胶原吧，据说效果很好，记得小雨写过报告。

所有跟帖： 

• 直接用高压锅煮制软骨或牛筋即可 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/16/2012 postreply 10:11:59

• 好像说有什么1型2型活性的...，反正直接吃不吸收。大概那意思吧。 -meigui- ♀ (0 bytes) () 06/16/2012 postreply 10:22:11

• 回复：好像说有什么1型2型活性的...，反正直接吃不吸收。大概那意思吧。 -litianxin- ♀ (89 bytes) () 06/16/2012 postreply 13:48:25

• 1型，2型什么意思？不能直接吃，怎样能帮助吸收？谢谢 -litianxin- ♀ (0 bytes) () 06/16/2012 postreply 13:49:37

• 胶原蛋白不是直接被吸收的，而是消化到“多肽”一级时被吸收的 -御用文人- ♀ (407 bytes) () 06/16/2012 postreply 18:15:35

• 曾经做过研究，最有效的的2型骨胶原，costco卖的几乎都不含有 -meigui- ♀ (137 bytes) () 06/17/2012 postreply 17:52:17