论点一: 牛奶含激素过多,不可多喝
论点二: 中年以上的人容易骨质酥松,喝牛奶可以补充钙只缓解骨质酥松
到底是喝还是不喝呢?
论点一: 牛奶含激素过多,不可多喝
论点二: 中年以上的人容易骨质酥松,喝牛奶可以补充钙只缓解骨质酥松
到底是喝还是不喝呢?
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喝organic milk & soy milk,但都要适量,不可多喝。
-swj2000-
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05/05/2012 postreply
21:50:43
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多谢
-精灵宝钻-
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05/05/2012 postreply
21:55:26
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豆奶喝太多有副作用尤其对女性,且它的含钙量无法同牛奶比拟。
-华灜-
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05/05/2012 postreply
22:26:25
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不是一直说喝豆奶对人特别是对女人特别好吗,怎么又不能喝了?
-maa-
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05/06/2012 postreply
12:24:19
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能喝的,就是不宜喝太多。和任何食物一样。
-华灜-
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05/07/2012 postreply
00:56:48
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豆制品中纳豆和tempeh是比较好消化的。
-Dragoneyes-
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05/06/2012 postreply
20:41:38
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回复:左右为难
-小仙女~~-
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05/05/2012 postreply
22:35:50
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我感觉美国大杏仁含钙高,易吸收,无副作用。因为我一缺钙,
-astermatch-
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05/06/2012 postreply
07:39:29
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现在流行补vit。
-betadine-
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05/06/2012 postreply
08:14:58
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没有维生素D,钙也吸收不了。多余的钙堆积在血管,有副作用。现在医生们推荐补Vit D。
-betadine-
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05/06/2012 postreply
08:22:12
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综合利弊还是喝好处多一些。
-大海-
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05/06/2012 postreply
11:33:03
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虾米也很补钙的,切成末,放在任意菜中,既可以吊鲜味,又可以补钙。
-djccn-
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05/06/2012 postreply
16:51:06