不知楼主是女士，失敬失敬！谢谢你的言传身教。坛子里讲养身进补的多，谈自律键身的少。想

来不劳其筋骨，也难壮其身心也。国人多喜攀比，若在此项上好强争胜，无论长幼，好处多多。

所有跟帖： 

• 大力赞同! 坛里时不时有人上来讲体锻收获.如果更多的同好分享亲身经验,肯定会有促进作用 -weston- ♀ (0 bytes) () 02/05/2012 postreply 20:00:58

• 谁说过，现在这个年代，性别已没有界限了，呵呵 ~ -txfmx- ♀ (40 bytes) () 02/06/2012 postreply 16:07:59