维生素很复杂，维生素很无奈

千万不要乱用。有人说，我的医生如何如何，那么我可以告诉你，大部分医生并不懂，医生的建议也可能是错的。

依靠自己的直觉，保持均衡饮食。

体弱多病，老年，偏食的人，要注意维生素缺乏。服用维生素之前，最好咨询一下医生，以防止可能出现的问题

所有跟帖： 

• 维生素的定义就是人体不能自己合成，必需从食物中获得的微量有机分子 -健康中医- ♂ (102 bytes) () 12/29/2011 postreply 16:42:56

• 维生素K人体可自己生成，高纬度地区人冬季宜适量吃一些维生素D片剂。 -Redland- ♀ (0 bytes) () 12/29/2011 postreply 20:10:04

• 谢谢 -健康中医- ♂ (0 bytes) () 12/30/2011 postreply 10:26:26