焦虑,可能伴随轻度抑郁状态.对你来说,目前诊断不重要

抑郁状态任何人都可以有，是常见状态。抑郁症是明确的精神疾病诊断。你目前不具备抑郁症的诊断条件。另外你有很多外源性相关因素，所以没有达到抗抑郁治疗的程度。但是将来情况是否会变化，谁也不知道。所以要随访。

 

抑郁状态，抑郁性神经症，抑郁症，等等，这些分类很复杂，世界诊断标准也不统一。尤其中国和美国，相互之间甚至有各自没有的诊断类别。焦虑则是另一种情绪状态，通常不属于精神疾病的诊断范畴，但可以是诱因或前兆。

 

很多人对抑郁相关状态或疾病的理解也有误区，因为连精神专业界都无法统一认识。

 

但是有一条是基本一致的。就是，严重的焦虑和抑郁，都可以通过抗抑郁药物治疗缓解。当然，这只是治疗选项之一，不是必要。由于文化差异，欧美抗抑郁药物使用范围比中国明显广泛。

 

选择药物治疗与否，其中重要的一条是情绪状态对生活工作的影响程度。单纯焦虑严重的人也可以引发生活功能低下甚至自杀。而轻度外源性抑郁，大部分其实根本不需要药物治疗也可以解决。

 

你反复关注自己的健康情况，关注自己是否抑郁，说明是焦虑。至于焦虑是否严重，是否伴有抑郁，要通过医生面对面的交谈检查，反复随访，才能确定。是否需要选择药物，要看实际情况和医生的经验趋向。