红薯烤着吃最好吃，尤其purple yam

来源: rayray 于 2011-12-15 12:21:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (184 bytes)
回答: 红薯最有营养的吃法 由 晓青 于 2011-12-15 10:06:06

每周都会用小烤箱烤两次，有时午饭不吃别的只吃这个。

原来以为红薯淀粉含量高不敢多吃，现在知道它属于低GI食物，还有那么多好处，正中下怀。打小馋红薯土豆，如今土豆尽量少吃了。

所有跟帖： 

• 嗯，红薯烤着吃最好吃。有时俺用红薯土豆替代主食。 -jck6- ♀ 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 04:31:56

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