Pilates尤其针对腰/腹/臀的塑身效果比较明显

来源: rayray 于 2011-12-02 23:10:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (100 bytes)

Pilates是动态的，Yoga是静态的。

现在每周基本两次Pilates一次Yoga，坚持半年了，挺不错。

所有跟帖： 

• 似乎是这样的。你能坚持下来真好，我做yoga静不下心 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2011 postreply 07:12:48

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