这个运动有10多年了。我们家的一个邻居是pilate教练。我观察它的好处是如果有人

来源: 咪呜 于 2011-12-02 10:14:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (129 bytes)
本文内容已被 [ 咪呜 ] 在 2011-12-02 15:44:43 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

不长于韵律，不协调，都可以做。不像健身操，“笨拙”的人做起来很‘难看’，还不到位，就没勇气做或坚持了。

所有跟帖： 

• 你的观察很有意思， 我觉得普拉提和那种碰碰跳跳的健美操的主要区别是对关节冲击小， -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (159 bytes) () 12/02/2011 postreply 10:44:23

• 对关节冲击小——对，有道理。这个我没想到，呵呵。 -咪呜- ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2011 postreply 12:45:20

• 跳舞还好了，step对关节的冲击才叫大，一做就膝盖隐隐作疼 -rayray- ♀ 给 rayray 发送悄悄话 rayray 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2011 postreply 23:14:52

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