赞成两顿饭之间锻炼的观点. 所谓"饭后百步走,活到九十九"的老话是不正确的.

来源: qiuqiu04. 于 2011-11-02 19:06:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ qiuqiu04. ] 在 2011-11-03 10:28:38 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 行走革命530 由 wbnryb 于 2011-11-02 14:07:59

所有跟帖： 

• 我主张大步走，深呼吸，每次晚了，血压能下降2-5mmHg。 -wbnryb- ♂ 给 wbnryb 发送悄悄话 wbnryb 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2011 postreply 19:49:32

• 竞走比较适合老人,带着老伴,同时遛狗, 全家人一起. -qiuqiu04.- ♂ 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (24 bytes) () 11/02/2011 postreply 20:13:18

• 吃饭８分饱,饭后散步（不是快走)，是有帮助的. -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2011 postreply 22:02:30

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