产后保养不够,易致血虚脾弱、肝郁气滞而脾气不好。试试服用中成药逍遥丸。
食疗可服用富含Omega-3脂肪酸的亚麻籽粉(organic ground flax seeds,在保健品店或西药房就能买到),每天三汤匙,可拌饭、粥、麦片里食用,对改善情绪有帮助。
可按揉穴位:太冲、合谷、三阴交、脾俞、肝俞、膻中
(建议仅供参考)
产后保养不够,易致血虚脾弱、肝郁气滞而脾气不好。试试服用中成药逍遥丸。
食疗可服用富含Omega-3脂肪酸的亚麻籽粉(organic ground flax seeds,在保健品店或西药房就能买到),每天三汤匙,可拌饭、粥、麦片里食用,对改善情绪有帮助。
可按揉穴位:太冲、合谷、三阴交、脾俞、肝俞、膻中
(建议仅供参考)
• 谢谢, 可能是吧。我自己带孩子,有些累。现在孩子晚上不起夜了,可是 -piaoyao07- ♀ (41 bytes) () 09/21/2011 postreply 02:25:33
• 灵芝姑娘真是博学呀. -ZELINA25- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 11:54:30
• 4D~ -华灜- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:21:02
• 谢谢二位,过奖啦,只是对各种有效的疗法不会有偏见。 -灵芝姑娘- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 01:58:46