国内有一个非常有名的中医叫中里巴人,他讲过崴脚的部位通常是胆经走过的地方,老崴脚说明胆经不通,你要多敲敲胆经,胆经的一部分在大腿外侧。不过不要敲太多,敲胆经太多了,气有可能往上走,到头,会头胀,睡不着觉。
肝胆相照,你也要多揉揉肝经。
中里巴人的《求医不如求己》挺简单易学的,你可能也听说过,可以去研读一下:
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1254138294_0_1.html
肝胆相照,你也要多揉揉肝经。
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1254138294_0_1.html