或许是

１　骨质疏松？对中年人来讲，可能性其实不大．

２　上次没好透，又再次扭伤．当然！

３　人体的小脑功能就是通过复杂的调节和反馈机制成为维持平衡和肌肉张力的协调中枢，它甚至还能使躯体肌肉系统完成精细的技巧性运动．我们人从蹒跚学步起，不停地摔倒，又爬起，千锤百炼中，习得了身体，肌肉，关节同小脑间地默契协调与配合．除非有突如其来的外力，一般情况下，一个还未步入老年的健康的中年人，非但没理由莫名其妙地经常磕磕碰碰，扭伤腿脚，甚至摔倒，步履应该是十分之轻快而矫健的．但是和大脑一样，要保持一个灵活健康的小脑，有必要对它进行不断而持久地刺激，即运动．缺少运动，不光会引起小脑的提早衰退，也使得腿脚部肌肉，关节不灵活，甚至变得僵硬，这就很容易产生磕碰，扭伤和摔倒的现象．