好像新的说法是菠菜要少吃，说菠菜含铁量高

来源: 咸菜头 于 2011-01-06 12:28:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (117 bytes)
回答: 最养女人的10种食物【编辑】 由 zydoris 于 2011-01-04 22:41:59

被证明是当时数据记录上的失误？其实菠菜含铁并不特别高，而且如果没有处理好，其富含的草酸还会影响人体对铁的吸收。

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