我在美国,女儿从小喝奶粉,常便秘,医生建议和西梅汁(prune juice),一天30ml, 实践证明很管用,因为里面含大量粗纤维,纯天然,很安全。很少掺和网上的事,看你太着急了,才回帖,望有所帮助!别忘了看医生!