提一点:我个人觉得一顿吃五六十克杏仁难度很大啊,肠胃会不舒服,也容易上火。
总结:少吃精米白面,每餐合理搭配可预防糖尿病
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• 美国杏仁(almond)和苦杏仁不是一种东西,一般不会中毒。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/06/2010 postreply 09:08:32