路上结冰了最好就不要出去跑了

来源: viewfinder 于 2010-11-21 13:22:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (235 bytes)
回答: 冬天，你们如何锻炼？ 由 longchumo 于 2010-11-21 13:06:05

冬天白天太短，也很难找到合适的时间进行户外活动。如果周末天气好，没有下雪、结冰，我可能会出去跑个一次。平常我一般是进行一些室内活动：瑜伽，哑铃操，跳舞，仰卧起坐。另外普拉提和健身球操是非常好的运动，但我一直无法发展起这两样爱好。

所有跟帖： 

• 谢谢你和楼上的mm，我也觉得冬天户外运动不是很安全， -longchumo- ♀ 给 longchumo 发送悄悄话 longchumo 的博客首页 (53 bytes) () 11/21/2010 postreply 13:52:16

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