冬天要到了，如何在冬天调养呢？

暂时的计划是跑步，每天下午下班后坚持20分钟，不知道做得到否。

你们还有什么好的建议啊？我的体质比较冷的那种，阿胶能随便吃吗？不懂得说~~

还有什么好方法阿？ 谢谢~

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• 牢记健康生活方式四原则：好心情，睡好１１　觉， -allmeteor- ♂ (0 bytes) () 11/10/2010 postreply 12:39:23

• 牢记健康生活方式四原则：好心情，睡好觉，勤锻炼，注意饮食平衡。 -allmeteor- ♂ (19 bytes) () 11/10/2010 postreply 12:40:36

• 谢谢，谢谢~~ -longchumo- ♀ (39 bytes) () 11/10/2010 postreply 13:23:16