做爱与健身：一小时性爱与这些运动等同(组图)

回国时见到老同学、哥儿们等，不免寒暄几句，问长问短。这次，我问的都比较直接，有的答不上来，有的回答即吹牛又夸张，有的则大笑不答，说是“隐私”[跟老同学还隐私的屁！我说。]

我见面是这样寒暄的：

“工作好吗？”

“身体和生活都好吧！”

“性生活好吗？”

. . . . . .

美国健康状况网按发育正常、体重180磅左右的成年男人为对象，得出做爱1小时所消耗的热量为346卡洛里，其消耗和下列健身运动等同。


            Sex + Exercise = Sexercise

做爱1小时等于慢跑36分钟

跑足了1小时所消耗的热量是572卡洛里。所以，他和她在床第翻云覆雨就相当于跑了一个“小马拉松”！

做爱1小时等于1小时14分钟的举重

在健身房里做1小时14分钟适合自身的举重，如举哑铃和相似的负重器械，和1小时做爱所消耗的热量是等同的。

云雨1小时等于做了28分钟的瑜伽、滑雪和扔橄榄球

生活节奏快的人们往往做“运动快餐”，半小时的瑜伽是很有效的运动。但是，如果时间和其它条件允许, 我还是会选择做爱。

做爱1小时等于打2个小时的行李

回国探亲的人都知道整理行李是耗时耗体力的。这个有趣的等式说明做爱1小时所消耗的热量(346卡洛里)是相当可观的。难以想像打2个小时的行李会多么累、多么烦！而质量高的做爱会让人身心愉悦，一举两得！

1小时的做爱等于4小时的写作

码字不仅仅是脑力劳动。如果你坐在那里一动不动地写东西，每小时也会消耗87卡洛里。所以，伏安4小时等于上床1小时，哪个划算？你自己选吧。

做爱1小时等于熨了近2小时的衣服

我自己也熨衣服，站着或在地板上，多则15分钟，少则5分钟。但女士们可能更有发言权，熨一大堆衣服不是轻松的劳动。专家计算的结果是，熨1小时53分钟的衣服所消耗的热量和做爱1小时相等。

做爱与刷牙

刷牙无疑也是运动。懒人刷牙就很快，草草了事，因为刷牙消耗体力。这个另类等式的结论是，假如累计刷牙100分钟，其热量消耗等于做爱1小时。

做爱和抱孩子

如果你不想或无法做爱但又想健身时，抱1小时9分钟的孩子所消耗的热量也等于做了1小时的爱。

做爱与舞蹈

跳舞，像现代舞、爵士舞、芭蕾等，都是大运动量的，但不包括交际舞。做爱1小时所耗热量等于俩人在舞池里旋转踢踏47分钟。

做爱和爬楼梯

我个人认为，爬楼梯、爬台阶等是最枯燥的热身运动，尽管热量消耗也很快。爬31分钟的台阶所消耗的热量刚赶上做爱1小时的结果。楼梯还是让别人去爬吧！

做爱 PK 攀岩

攀岩看上去就很刺激，也高难，不是每个人都能做的。喜欢攀岩的大多身强体健、四肢配合能力好。但是, 如果你见了悬崖峭壁就眼晕心慌的话，那么，你可以选择做爱。做爱1小时等于攀岩23分钟所消耗的热量。

做爱与拳击

拳击运动是消耗体力很快的健身、减肥方式之一；练习21分钟拳击也等于做爱1小时。据说有人在做爱时也会练一下拳击，那样的效果可能更好了。

            Make love, not war!

统计来源: healthstatus.com with web images

作舟 转译

所有跟帖： 

• Who can make love for one hour?!! No one... -daqiu.- ♂ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 13:12:03

• 狮子做爱也就一两分钟，然后公狮走到一旁，躺下就睡，根本不在搭理仍在发情的母狮子。 -whoknows- ♂ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 21:31:59

• 狮子每次做爱也就一两分钟，但一天里要做十几次，甚至几十次。 -allmeteor- ♂ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 08:47:02

• 完全两码事 -缘苑99- ♂ (114 bytes) () 10/19/2010 postreply 14:12:14

• 據道家書上講﹐同房會消耗先天養命之真氣。所以古代帝王沒有長命的。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 16:52:50

• 道家没有禁欲之说，只是不主张纵欲 -缘苑99- ♂ (37 bytes) () 10/19/2010 postreply 17:06:55

• 我没有说道家禁欲啊。道家讲节制。 -宛然- ♀ (931 bytes) () 10/19/2010 postreply 17:34:14

• 可是康熙就很长寿啊，还养了那么多儿子的。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 11:29:06

• 皇帝短命不是因为老婆太多，而是因为肉食太多。 -daqiu.- ♂ (162 bytes) () 10/20/2010 postreply 13:35:13

• 好奇一下, 为什么一定要往死里消耗卡路里呢? -mitts- ♂ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 18:18:50

• 估计是吃多了撑的 -缘苑99- ♂ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 18:30:15

• 回复：做爱与健身：一小时性爱与这些运动等同(组图) -庄有才- ♂ (34 bytes) () 10/19/2010 postreply 18:30:33

• 哇！我练习拳击42分钟，等于做爱俩钟头了！爽！ -mychina- ♂ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 18:57:15

• HaHaHaaaaaaaaaaaaaaa -dontmatter- ♂ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 19:57:30

• 怪不得拳击运动员比较短命，过劳死。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 11:28:21

• 回复：做爱与健身：一小时性爱与这些运动等同(组图) -asfasf- ♂ (0 bytes) () 10/19/2010 postreply 19:03:30

• 看来要多多做爱。 -西府来子- ♂ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 07:44:52

• Sex Does a Body Good -西府来子- ♂ (164 bytes) () 10/20/2010 postreply 09:23:41

• 适用于金丝猴，不适用于黑叶猴 -无照医生- ♀ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 12:03:45

• 一星期两三次就好，不要象红楼梦的贾瑞，精尽人亡 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 13:16:31

• 同意。 -西府来子- ♂ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 14:23:55

• 回复：做爱与健身：游泳算多少？ -xy999- ♂ (0 bytes) () 10/20/2010 postreply 13:54:23

• 那么，专业人员（又名妓女等），是不是特苗条特fit啊? 呵呵呵 -一挪- ♀ (0 bytes) () 10/21/2010 postreply 09:47:06

• 身上有伤口的时候你就知道了，不做爱，两三天愈合。做了一个礼拜愈合不了。 -东沙沱滦- ♀ (0 bytes) () 10/21/2010 postreply 14:31:42