我在通过食物控制胆固醇。可却发现人瘦的像非洲人，咋办？

我胆固醇一直高，家族有中风历史。我每天早上吃一碗牛奶加Cereal,中午一小把饭加蔬菜，或者有时候有些鱼，肉几乎不吃，晚饭一样。体重从从前的137 到目前的120. 瘦的不像话，如何办？

所有跟帖： 

• 回复：我在通过食物控制胆固醇。可却发现人瘦的像非洲人，咋办？ -suna88- ♀ (18 bytes) () 09/09/2010 postreply 18:31:16

• 这表明胆固醇的理论是错误的，胆固醇的下降并不能降低心脏病的风险 -医者意也- ♂ (0 bytes) () 09/09/2010 postreply 18:40:16

• 通过食物控制胆固醇是不是少吃或不吃某种食物，而不是少吃食物呀 -bewitched- ♀ (77 bytes) () 09/09/2010 postreply 18:44:22

• 看上去象是饿过头了啊。还是多吃点吧。肉什么的少吃， -wells1999- ♀ (184 bytes) () 09/09/2010 postreply 19:36:53

• 配餐计算卡路里，是不会消瘦的 ... -daqiu.- ♂ (0 bytes) () 09/09/2010 postreply 20:12:06

• 吃的太少了，请改变目前的饮食方式，担心胆固醇而少吃是不正确的。 -健康养生版主- ♀ (132 bytes) () 09/09/2010 postreply 21:22:44

• 你的方法完全错了 -TBz- ♂ (84 bytes) () 09/09/2010 postreply 23:57:04

• 一些补充 -trendspike- ♂ (697 bytes) () 09/10/2010 postreply 04:29:45

• 唉! 不知该说啥, 吃的健康不等于太少吃呀! 之后再大吃一顿 -jck6- ♀ (75 bytes) () 09/10/2010 postreply 08:44:07

• 你的情况和我哥哥一个样，但你吃的太少了。我哥今年47岁， -咪呜- ♂ (334 bytes) () 09/10/2010 postreply 05:15:41

• 假若没有其他的病因，也没有营养失调，瘦比胖好些。 -西府来子- ♂ (170 bytes) () 09/10/2010 postreply 09:24:44

• 看看这个http://www.mayoclinic.com/health/cholesterol/CL00002 -viewfinder- ♀ (195 bytes) () 09/10/2010 postreply 10:58:52

• 上面是应该回贴给楼主的，排队排错了，sorry -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/10/2010 postreply 11:00:17

• 谢谢大家的指点。 -trendspike- ♂ (0 bytes) () 09/10/2010 postreply 16:18:15