我是怎样帮母亲调理失眠的

我母亲去年发了心脏病，安了3个支架由于术后大量出血之后睡眠一直很差，有时彻夜不眠有时只能睡2-3个小时，看到妈妈那么痛苦作为子女真的很心疼。于是翻阅了很多中医养生方面的书籍。包括《求医不如求己》《不生病的智慧》《解密中国人的九种体质》《黄帝内经养生智慧》等，边看边又买了许多此类书籍发觉受益匪浅。凭我的观察我母亲嗓子干，怕热，脾气急，爱出汗，身体瘦属于肾阴虚肝火旺，而失眠多数是由于心肾不交（肾水上不来以济心火）于是就按书上所学每晚帮妈妈点按太冲穴降肝火，还在中药店为妈妈买了知柏地黄丸滋阴去火，又买了花旗参片让妈妈每天泡茶喝（花旗参有补气养阴的功效）。知柏地黄丸吃了两三个月后，换成了加味逍遥丸，补肝血疏肝气降肝火。每晚睡前还要喝首乌汁和浓缩桑椹汁滋补肝肾。我发现妈妈总是在半夜被咳嗽惊醒，于是又用慢炖锅做了银耳百合莲子羹放在冰箱 作为她每天早餐。苍天不负有心人，经过近半年的调理，我妈的睡眠大有好转现在可以一觉从晚10点睡到早上6点多了。 睡眠改善了血压也降下来了，可望以后能慢慢减少降压药的剂量。看到了效果我愈发对中医养生产生了浓厚兴趣又买了许多书来研读，希望可以帮到家人朋友，愿大家都永远健康

所有跟帖： 

• 您的孝心爱心和智慧都是值得赞美的！ -出入自在- ♂ (296 bytes) () 06/06/2010 postreply 16:54:49

• 赞美这样的好女儿。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 06/06/2010 postreply 17:16:23

• Can you introduce more? -Manymore- ♀ (178 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:02:03

• 回复：Can you introduce more? -旱莲草- ♀ (202 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:40:25

• 非常感谢您的分享。我妈妈也是怕热，脾气急，爱出汗， -wells1999- ♀ (62 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:09:43

• 参茸店都有，网上也可买到太子或白兰氏等大牌子较放心 -旱莲草- ♀ (0 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:34:19

• 谢谢！ -wells1999- ♀ (0 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:58:22

• 请问，在美国哪里可以买到浓缩桑椹汁？谢谢！ -龙凤配- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 08:17:42

• 在洛杉矶德成行和旧金山唐人街可以买到浓缩桑椹汁 -旱莲草- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 11:04:10

• 请问，在美国哪里可以买到首乌汁？谢谢！ -el- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 11:54:30

• 参茸店华人超市可以买到首乌汁广州联合制药羊城牌较好 -旱莲草- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 12:05:47

• 我妈只要一累，就尿频，一个晚上起5，6次。就得吃些抗生素才好一些。中医说有 -lovebabybaby- ♂ (48 bytes) () 06/07/2010 postreply 13:22:43

• 尿频，夜尿都属于肾虚，但肾虚分阳虚阴虚，阳虚的人怕冷 -旱莲草- ♀ (324 bytes) () 06/07/2010 postreply 14:32:49

• my mom is 是腰腹大腿膝盖怕凉, during the winter, she has to put extra stu -lovebabybaby- ♂ (0 bytes) () 06/08/2010 postreply 10:49:57

• 回复：how old is your mom? -linking- ♂ (144 bytes) () 06/08/2010 postreply 07:37:16

• 谢谢分享。辨证很重要。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 06/08/2010 postreply 04:03:35