我是怎样帮母亲调理失眠的

我母亲去年发了心脏病，安了3个支架由于术后大量出血之后睡眠一直很差，有时彻夜不眠有时只能睡2-3个小时，看到妈妈那么痛苦作为子女真的很心疼。于是翻阅了很多中医养生方面的书籍。包括《求医不如求己》《不生病的智慧》《解密中国人的九种体质》《黄帝内经养生智慧》等，边看边又买了许多此类书籍发觉受益匪浅。凭我的观察我母亲嗓子干，怕热，脾气急，爱出汗，身体瘦属于肾阴虚肝火旺，而失眠多数是由于心肾不交（肾水上不来以济心火）于是就按书上所学每晚帮妈妈点按太冲穴降肝火，还在中药店为妈妈买了知柏地黄丸滋阴去火，又买了花旗参片让妈妈每天泡茶喝（花旗参有补气养阴的功效）。知柏地黄丸吃了两三个月后，换成了加味逍遥丸，补肝血疏肝气降肝火。每晚睡前还要喝首乌汁和浓缩桑椹汁滋补肝肾。我发现妈妈总是在半夜被咳嗽惊醒，于是又用慢炖锅做了银耳百合莲子羹放在冰箱 作为她每天早餐。苍天不负有心人，经过近半年的调理，我妈的睡眠大有好转现在可以一觉从晚10点睡到早上6点多了。 睡眠改善了血压也降下来了，可望以后能慢慢减少降压药的剂量。看到了效果我愈发对中医养生产生了浓厚兴趣又买了许多书来研读，希望可以帮到家人朋友，愿大家都永远健康